长期盯屏幕容易头痛? iPhone 17 PWM 调光功能一键解决闪烁困扰

苹果在全新 iPhone 17 系列 中，首次加入了 PWM 调光开关功能。这一更新对长时间盯着手机屏幕、容易出现眼睛疲劳、头痛或眩晕的用户来说，算是一次“救命级”改进。那到底什么是 PWM 调光？关闭它又会带来怎样的变化？一文带你看懂。

一、什么是 PWM 调光？

PWM 全名 Pulse Width Modulation（脉宽调制），是一种常见的电子信号控制技术。在显示领域，它被广泛应用于 OLED 屏幕亮度调节。

和直接降低电流不同，PWM 调光是通过 高速闪烁 来模拟不同亮度。原理是：屏幕背光会以极高的频率“开—关—开—关”，调整开关的时间比例，就能呈现出亮或暗的效果。这种频率通常高达 kHz 或 MHz 级别，大多数人眼睛无法直接察觉。

简单说，PWM 调光不是“调暗光源”，而是用“快速闪烁”假装变暗。

二、为什么有人对 PWM 敏感？

虽然理论上人眼捕捉不到这种闪烁，但对光线变化更敏感的用户，还是可能在低频率 PWM 下感到不适。常见症状包括：

眼睛酸涩、干涩

长时间使用后头痛

视线移动时出现波纹感

这也是为什么一些厂商后来引入 DC 调光 或提供 PWM 开关，让用户根据自身情况选择。

三、iPhone 17 如何设置 PWM 调光？

根据开发者与用户实测，苹果已在 iOS 26 系统 中，为 iPhone 17 系列加入 PWM 调光开关。设置方法如下：

打开 设置 App

进入 辅助功能

点击 显示与文字大小

找到 Display Pulse Smoothing（PWM），即可开启或关闭

值得注意的是，不仅 iPhone 17 Pro 系列支持，连 iPhone 17 和 iPhone Air 基础款机型也能用上这一功能。

四、为什么只有 iPhone 17 支持？

外界推测，这与 A19/A19 Pro 芯片 的新一代显示控制能力有关。相比旧款机型，它能支持更复杂的调光方式，因此苹果仅在 iPhone 17 系列上开放。

五、关闭 PWM 调光会有什么影响？

苹果官方说明指出：

关闭 PWM 后，系统会以另一种方式调暗 OLED 屏幕，亮度变化更平滑，能有效减少闪烁。

可能副作用：在低亮度环境下，部分显示细节会略有影响。

换句话说，如果你平时用 iPhone 屏幕容易眼睛不适，那关闭 PWM 调光会让观感更舒服；但如果你对屏幕没有明显不适，维持默认设置即可。

总结：谁需要关闭 iPhone 17 的 PWM 调光？

建议关闭的人：容易眼睛疲劳、对屏幕闪烁敏感的用户

保持默认的人：日常使用无不适感的用户

这一次，苹果终于把长久以来的 OLED 屏幕“闪烁困扰”交给用户自己选择解决。对于敏感人群而言，这或许是 iPhone 17 系列最实用的隐藏升级。